Brioșele cu tarate de ovăz sunt un mic dejun perfect pentru toată familia.
In compoziție intra faina integrala (faina măciniș integral) care este mult mai sănătoasa decât faina alba, deoarece conține toți nutrienti din bobul de grâu. Aceste brioșe sunt dietetice și datorita faptului ca folosim miere și zahar brun , in cantități relativ mici, și nu in ultimul rand taratele de ovăz care ajuta digestia și au un aport caloric scăzut. Brioșele se fac repede și ușor. Brioșe dietetice pentru toată familia FĂCUTE IN CASA! Pofta buna!
Ingrediente:
- ½ lingurița bicarbonat de sodiu
- ½ lingurița de scorțișoara
- coaja rasa de portocala
- 60 ml miere
- esența de vanilie
- 1 plic praf de copt
- ½ lingurița de sare
- 3 linguri de ulei
- 75 g. zahar brun
- 70 g. stafide
- 200 ml.lapte
- 150 g. tarate de ovăz
- 130 g.faina de grâu integrala
- 1 ou
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Prajitura de post cu fructe - ULTRARAPIDA
Ce desert poti sa faci repede, in timpul postului, cu ingredinte la indemana, fara sa murdaresti prea multe vase? Raspunsul: aceasta delicio...
-
Prăjitura cu halva – Poate pentru unii suna ciudat, prăjitura cu halva? Dar halvaua se poate folosi și pentru prăjituri și nu aveți ide...
-
Doriti o prajitura rapida, atunci aceasta reteta este cea mai buna alegere pentru voi, o prajitura 3 in 1 : blat, crema si glazura. Puteti f...
-
Prajitura cu mac si gris sau Prajitura Germana – este o prajitura pentru cei care iubesc macul in orice combinatie posibila, dar satisface ...
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu